Caldo Tlalpeño

El caldo Tlalpeño es una deliciosa y nutritiva sopa hecha con pollo, zanahorias, garbanzos y ejotes. Por lo general, se adorna con aguacate y queso, se sirve con un chile chipotle a un lado o encima. Es una receta simplemente riquísima!

Ingredientes:
    PARA EL CALDO TLALPEÑO:
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 250 gramos de zanahorias peladas y en rodajas.
  • 2 cucharadas cebolla blanca finamente picada
  • 300 gramos de tomate grandes y picados.
  • 1 diente de ajo grande
  • 100 gramos de ejotes cortados en pedacitos
  • 1 taza de garbanzos cocidos
  • 2 ramitas de cilantro
  • 4 hojas de epazote
    PARA COCINAR EL POLLO:
  • 600 gramos de pechuga de pollo sin hueso
  • ¼ de una cebolla blanca mediana
  • 1 diente de ajo grande
  • 8 tazas de agua
  • 1 cucharadita sal
  • PARA ADORNAR:
  • 1 aguacate cortado en cubitos
  • 120 gramos Queso Fresco o Panela
  • 2 chiles chipotle en adobo

TIEMPO DE PREPARACION

10 mins

TIEMPO DE COCCION

1 hr

TIEMPO TOTAL

1hr 10mins

PLATO

Sopas

CALORIAS

kcal

PORCIONES

4

Preparación

Para cocinar el pollo, colócalo en una olla con la cebolla y el diente de ajo, luego cúbrelo con el agua y sazone con una cucharadita de sal. También puedes agregar perejil, cilantro y apio para añadir más sabores al caldo de pollo. Cubra la olla y deja hervir a fuego alto. Una vez que el pollo haya hervido, reduzca el fuego a lento. Cocine durante unos 45 minutos hasta que el pollo esté suave y fácil de deshebrar.

Una vez que el pollo esté cocido, cuele el caldo de pollo y déjelo a un lado para que se enfríe por separado. Desmenuza o deshebra el pollo (cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo) y déjalo a un lado.

Calienta el aceite a fuego medio y agrega las zanahorias a la olla. Cocina durante unos 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.

Mientras se cocinan las zanahorias, coloca los tomates y el ajo en la licuadora con una taza de caldo de pollo. Procesa para formar una salsa bien molida. Dejar a un lado.

Agrega las cebollas picadas con las zanahorias y cocina por 2 minutos hasta que se vean transparentes. Después de eso, vierte la salsa de tomate. Sigue cocinando por 8 minutos más.

Añada el caldo de pollo que habías reservado, los ejotes, los garbanzos, el epazote, el cilantro y el pollo desmenuzado. Cocine a fuego lento durante 6 minutos más. Sazona con sal.

Para servir, vierta el pollo desmenuzado, las verduras y el caldo en tazones. Sirva los ingredientes como aguacate, queso y chipotles en cubitos en platos pequeños en la mesa para que cada comensal se los ponga su caldo. Sirva con tortillas de maíz calientes y rodajas de limón para exprimir sobre el caldo.